Sử dụng dầu gội phù hợp với chất tóc, biết cách chăm sóc và có chế độ dinh dưỡng hợp lý là những yếu tố cơ bản giúp bạn có được mái tóc dài óng ả, tràn đầy sức sống.
Cách 1: Sử dụng trứng gà
Với những bạn hay sử dụng hóa chất để nhuộm tóc, việc dùng trứng gà dưỡng tóc để tránh hư tổn là phương án khả thi. Cách làm như sau:
Bước 1: Gội sạch tóc với dầu gội chuyên biệt. Các bạn không nên dùng dầu gội trị gàu vì điều đó sẽ khiến mái tóc bị khô. Thay vào đó, bạn nên dùng Sunsilk Bồ Kết để tóc óng mượt hơn.
Bước 2: Đánh tan lòng đỏ trứng với một thìa mật ong và nửa quả chuối, dùng dung dịch đó ủ tóc trong vòng 30 phút.
Bước 3: Xả sạch tóc với nước. Nếu vẫn còn mùi tanh thì bạn cho một chút dầu xả vào gội cùng. Tuy nhiên, bạn không nên cho nhiều dầu xả để tránh mất các dưỡng chất vừa ủ.
Khi gội đầu, bạn cần nhẹ nhàng và thực hiện đúng cách để dầu gội và dưỡng chất lan đều cả bộ tóc.
Cách 2: Massage da đầu và chân tóc
Phương pháp này áp dụng cho những bạn gái có mái tóc dài. Với bộ tóc dài, việc chăm sóc buộc phải cầu kỳ hơn vì cần mất rất nhiều dưỡng chất để nuôi tóc từ gốc đến ngọn.
Sau khi gội đầu bằng dầu gội chuyên biệt, bạn dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ lên vùng da đầu và chân tóc trong vòng 10 phút. Làm đều đặn như thế sẽ giúp máu huyết trên vùng da đầu được lưu thông dễ dàng, tạo điều kiện cho quá trình trao đổi dưỡng chất diễn ra tốt hơn.
Bạn nên thường xuyên để ý đuôi tóc để loại trừ phần tóc chẻ ngọn.
Cách 3: Hấp dầu và ủ tóc
Đối với những mái tóc thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn và ánh nắng mặt trời thì việc chăm sóc tóc bằng cách hấp dầu hay ủ tóc nên được thực hiện đều đặn.
Ngoài ra, bạn hãy đội mũ và nón rộng vành để tóc không bị khô do tiếp xúc nhiều với ánh nắng. 2 tháng một lần, bạn nên cắt đi phần đuôi tóc đã bị chẻ ngọn để giữ mái tóc khỏe mạnh từ gốc đến ngọn và nhanh dài hơn. Bạn cũng nên bổ sung vào thực đơn của mình các loại hạt, quả giàu dinh dưỡng như hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó, rau quả màu xanh thẫm, cá hồi… để cung cấp vitamin, giúp mái tóc khỏe đẹp toàn diện.
Bổ sung những thực phẩm thiết yếu giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Cách 4: Hạn chế dùng hóa chất và bảo vệ tóc mỗi ngày
Những bạn thường xuyên phải thay đổi kiểu tóc do tính chất công việc thì cần hạn chế tối đa việc dùng hóa chất, dụng cụ kẹp thẳng, máy sấy… để tránh hư tổn, khô và xơ cho tóc. Ngoài ra, các bạn nên cố gắng tự gội đầu ở nhà bằng loại dầu xả nhiều dưỡng chất tự nhiên.
Trước khi xả, bạn cũng có thể gội đầu với một quả chanh hòa vào nước để tóc được bổ sung vitamin C, sau đó để tóc khô tự nhiên. Với những bạn hay đi bơi, trước khi xuống bể hãy thoa một lớp tinh dầu hoa ngọc lan tây để bảo vệ tóc, cung cấp dưỡng chất cho mái tóc, chống lại các tác hại của hóa chất trong hồ bơi.
Cách 5: Sử dụng kem ủ tóc từ thiên nhiên
Với những mái tóc thiếu độ sáng, nhiều dầu hoặc bị rối thì một trong 3 công thức kem ủ dưới đây sẽ rất hữu hiệu.
Công thức 1: Đánh tan 2 quả trứng gà với 5 muỗng cà phê dầu ô liu, thoa hỗn hợp này lên tóc trong vòng 30 phút cho thấm, rồi gội lại cho sạch. Hỗn hợp này giúp tóc bạn luôn sáng bóng.
Công thức 2: Nghiền nát một quả bơ với một muỗng canh mật ong và một muỗng canh dầu ô liu, thoa hỗn hợp này lên mái tóc trong khoảng 20 phút rồi gội lại cho sạch. Hỗn hợp này giúp tóc bạn bớt dầu và luôn vào nếp.
Công thức 3: Xay nhuyễn hỗn hợp gồm nửa trái chuối, một phần tư quả dưa lưới, một quả bơ, 2 muỗng canh sữa chua. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc, để khoảng 15 phút, rồi gội lại cho sạch. Mái tóc của bạn sẽ mềm mại và không bị rối.
Bạn nên bảo vệ tóc bằng những phương tiện như mũ rộng vành, khăn choàng tóc.
Ngoài 5 cách trên, chế độ dinh dưỡng từ các tinh chất chăm sóc tóc cũng như thực phẩm hằng ngày có tác động không nhỏ lên mái tóc của bạn. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng có tinh chất trà xanh, lô hội, ô liu… các sản phẩm thịt gia cầm, trứng, hàu, sữa ít béo, cà rốt và các quả màu đỏ để có một mái tóc khỏe mạnh, dài mượt, óng ả.
