Điểm mặt những thói quen âm thầm hủy hoại làn da bạn gái

Có những thói quen dù rất nhỏ nhưng nếu lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ khiến làn da của các cô nàng “xuống cấp” một cách trầm trọng, nhanh chóng bị đen sạm và xỉn màu.

Nhiệt độ tăng cao, không khí oi bức, ánh nắng chói chang của mùa hè được coi là những “kẻ hủy diệt” thầm lặng đối với làn da của tất cả mọi người. Nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng bị đen sạm đi và xỉn màu vào mùa hè.

Khi mùa hè càng trở nên khắc nghiệt thì việc loại bỏ những thói quen dưới đây sẽ cực kỳ có lợi cho làn da của chúng ta:

Không bảo vệ da khi ra ngoài

Theo các nghiên cứu khoa học, tia tử ngoại sóng ngắn UVB trong ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng, cháy nắng và ung thư da; tia sóng dài UVA có khả năng xuyên qua lớp quần áo, vào sâu dưới da, làm hủy hoại lớp trung bì và đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Chính vì vậy, vào mùa hè, các vùng da hở tiếp xúc nhiều với ánh nắng như mặt, cổ, tay chân thường bị đen sạm đi.

Trong một số trường hợp, vì xuề xòa hay đãng trí, nhiều cô gái khi ra ngoài vào những ngày hè nắng gắt đã quên mặc áo chống nắng, dùng khẩu trang, găng tay và bôi kem chống nắng. Chính sự xuề xòa này đã khiến một số vùng da trên cơ thể của nhiều cô gái bị cháy nắng. Nhiều lần như thế da sẽ không tránh khỏi tình trạng sạm đen, xỉn màu.

Lười chăm sóc da toàn thân

Nhiều cô nàng chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất việc dưỡng da toàn thân cũng quan trọng không kém. Vào màu hè, khi những vùng da khác trên cơ thể phải tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi sẽ nhanh chóng xỉn màu nếu không được chăm sóc kịp thời.

Sự khác biệt quá nhiều về sắc tố giữa vùng da mặt với da cổ, da tay… luôn khiến các bạn nữ mất tự tin khi đứng trước đám đông. Đó chính là lý do giải thích vì sao làn da của mỗi người cần phải được chăm sóc toàn diện sau 1 ngày dài làm việc và di chuyển.

Với da mặt thì có thể dùng các loại mặt nạ thải độc để hút sạch các chất bụi bẩn sau đó thoa kem dưỡng. Với vùng da toàn thân để không bị cảm giác bết dính “làm phiền” hãy chọn cho mình một loại gel dưỡng thể phù hợp. Kết cấu gel dịu nhẹ, trong suốt sẽ mang dưỡng chất thấm sâu vào bên trong làn da, mang đến cho bạn cảm giác dịu nhẹ, tươi mát.

Uống ít nước

Như chúng ta đều biết 70% cơ thể là nước, nước rất quan trọng đối với sự sống. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì trung bình một người trưởng thành cần bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Vào mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, lượng nước mất đi lớn, không gì cần thiết hơn là việc bổ sung nước.

Thói quen “lười uống nước” sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rã, làn da cũng vì thế mà trở nên khô ráp. Khi da thiếu độ ẩm sẽ giảm các chức năng điều tiết tiết tố cũng như hạn chế tác động của ánh mặt trời, ô nhiễm, ảnh hưởng điện từ… lâu dần làn da thô ráp, sạm đen.

Ăn nhiều đồ cay, nóng

Nhiều bạn gái có thói quen ăn cay, luôn cho thêm ớt, tiêu, tỏi vào đồ ăn và đặc biệt yêu thích những món ăn được tẩm ướp nhiều loại gia vị. Thói quen này không hề tốt cho làn da một chút nào vì thức ăn cay có tính hút ẩm nên sẽ làm da trở nên thô ráp, chất cay cũng gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn.

Mùa hè cũng là lúc vải, nhãn, mít, mận, sầu riêng… chín rộ. Những loại hoa quả này là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên cả vải, nhãn, mít, mận, sầu riêng đều là những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều có thể bị phát ban, mụn nhọt, mẩn ngứa, làm tổn thương da.

Thức quá khuya

Chỉ sau một đêm thức trắng “cày” phim, sáng sớm hôm sau chắc chắc các bạn sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, bơ phờ và gương mặt thì nhợt nhạt, kém sắc.

Thực tế, hiện nay, rất nhiều bạn trẻ có thói quen thức khuya và ngủ bù vào buổi sáng hôm sau. Lịch sinh hoạt thiếu khoa học đó sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, nếu nghiêm trọng có thể gây rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến da, về lâu dài biến làn da sáng mịn, tươi trẻ thành sạm đen, xỉn màu.