Cơ thể uể oải, hai mắt thâm quầng và da bị xỉn màu là những hậu quả do chứng mất ngủ đem lại, hãy cùng Tiin.vn đẩy lùi triệu chứng này với những biện pháp dưới đây nhé!
Cách 1: Thư giãn cùng hoa oải hương
Chuẩn bị:
– 1 chén hoa oải hương khô
– 1 nắm nhỏ hoa cúc khô
– 3 muỗng nước cốt dừa
Thực hiện:
Đổ hoa cúc và hoa oải hương vào chậu nước nóng già sau đó từ từ pha thêm nước lạnh đủ dùng, cuối cùng cho nước cốt dừa vào để giữ ẩm cho làn da. Sử dụng nước đã pha để tắm, mùi thơm của hoa oải hương sẽ giúp cơ thể của bạn thư giãn một cách nhẹ nhàng.
Cách 2: Spa tại nhà với hoa cúc khô
Chuẩn bị:
– 1 bát nụ hoa cúc khô
– Vài giọt tinh dầu oải hương hoặc loại thảo dược mà bạn ưa thích
– một túi vải nhỏ
Thực hiện:
Xay nhỏ hoa cúc khô sau đó trộn thêm vài giọt tinh dầu. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào chiếc túi và thả vào bồn tắm. Có thể dùng trực tiếp túi thảo dược chà nhẹ lên da để cảm nhận sự thanh khiết của hoa cúc.
Cách 3: Mặt nạ oải hương
Trộn đều một nhúm hoa oải hương với 2 thìa cà phê mật ong, rồi đắp lên mặt trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Tinh chất từ hoa oải hương kết hợp với mật ong sẽ thấm qua da vừa làm tăng độ đàn hồi cho da, kéo theo lượng dầu thừa đồng thời giảm đi dấu hiệu mất ngủ trên gương mặt bạn.
Chúc bạn thành công!
