Những thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày sau đây sẽ trở thành những “trợ thủ” cực kì đắc lực cho chuyện ấy.
1. Cần tây
Loại “thần dược” này có thể giúp chị em hưng phấn hơn nhờ có chứa rất nhiều kích thích tố như androstenal và androstenone làm khơi dậy cảm giác ham muốn tình dục.
2. Súp lơ xanh
Hãy bổ sung món rau này vào thực đơn gia đình tối nay. Súp lơ xanh giúp tăng cường ham muốn và tăng tốc “động cơ” của chàng trong cuộc yêu nhờ chứa hàm lượng indole-3-carbinol cao. Chúng cũng chứa lượng vitamin C cao có thể cải thiện ham muốn sex.
3. Đinh hương
Từ lâu hạt đinh hương đã được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Chúng cũng có mùi thơm dễ chịu giúp kích thích hưng phấn. Ngoài ra chúng còn có tác dụng làm nóng cơ thể và làm tăng ham muốn khi “lâm trận”.
4. Chuối
Ai cũng muốn mình thật nhiều năng lương để phục vụ cho “cuộc đua đường dài” thật dẻo dai. Chuối có chứa nhiều vitamin B – nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để hỗ trợ các hoạt động bền bỉ, giúp bạn kéo dài “sức bền” trong cuộc “yêu”.
5. Dưa hấu
Trong dưa hấu có chứa rất nhiều citrelline – một loại acid amin rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Một trái tim khỏe mạnh sẽ cung cấp lưu lượng máu khỏe mạnh. Và khi lưu lượng máu được cung cấp dồi dào có nghĩa là sẽ có ham muốn sex nhiều hơn. Hãy tự mình cải thiện hứng thú sex và cũng để hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh bằng cách bổ sung loại quả này vào thực đơn.
6. Trứng
Trứng sẽ cung cấp lượng protetin trong quá trình bạn “làm việc” vất vả. Vì vậy hãy bổ sung những thực phẩm giàu protein như thế này trong thực đơn hàng ngày nếu muốn chàng hoạt động dẻo dai hơn trong phòng ngủ. Trứng cũng có tác dụng điều trị rối loạn cương dương. Nếu chàng không “khỏe” cho lắm thì bạn cũng có thể bổ sung món trứng ốp-la vào buổi tối cho chàng.
7. Hạt bí ngô
Các vitamin và khoáng chất có trong hạt bí ngô như kẽm giống như một loại “tên lửa” giúp thúc đẩy ham muốn tình dục tuyệt vời.
