Nếu luyện tập chăm chỉ, sau 1 tuần tình trạng béo bụng có thể đỡ đi.
Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập này giúp giảm béo bụng chỉ trong 1 tuần. Lưu ý: Bạn cần tập thường xuyên và hết sức, đi kèm với chế độ ăn uống hợp lý mới có kết quả tốt nhé!
Thực hiện bài tập một ngày 2 lần, sau khi ăn ít nhất 30 phút.
