Tác dụng của giấc ngủ trưa kéo dài 10 phút, hoàn toàn khác với giấc ngủ trưa 30 phút, 60 phút, hay 90 phút. Cùng khám phá công dụng của từng phút ngủ khác nhau đối với sức khỏe của bạn.
Tác dụng của giấc ngủ trưa kéo dài 10 phút, hoàn toàn khác với giấc ngủ trưa 30 phút, 60 phút, hay 90 phút. Cùng khám phá công dụng của từng phút ngủ khác nhau đối với sức khỏe của bạn.
