Một ly sinh tố thơm lừng ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
– 1 quả bơ
– 2 quả chuối
– 125ml sữa chua
– 60ml sữa tươi (nếu thích vị ngọt, các bạn có thể chọn sữa tươi và sữa chua có đường)
– 7 lá bạc hà
– 7ml nước cốt chanh (nửa quả chanh)
– 15ml mật ong
– Đá tinh khiết
Đến phần hành động này:
Bước 1:
– Đầu tiên, mình bóc vỏ chuối rồi cắt thành từng khúc nhỏ.
– Cắt bơ làm đôi rồi bỏ hạt.
Mẹo nhỏ: Để lấy hạt bơ ra một cách dễ dàng, các bạn có thể dùng dao chặt vào giữa hạt bơ rồi nhẹ nhàng lấy ra nghen!
– Khi bơ vẫn còn trong vỏ, mình dùng dao cắt bơ thành từng khối vuông nhỏ, sau đó lấy thìa khoét phần thịt bơ ra.
– Ngâm rửa sạch 3-5 lá bạc hà.
– Cho bơ, chuối, sữa tươi, sữa chua, lá bạc hà và đá lạnh vào máy xay sinh tố.
– Vắt nửa quả chanh vào.
– Xay đều tất cả các nguyên liệu cho đến khi thật mịn.
– Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm với vài chiếc lá bạc hà cho đẹp mắt nữa nhé!