Tiến sĩ người Nga, Irina Stefanovska, đã tiến hành nghiên cứu tác dụng của cỏ ngựa và tiến hành khảo sát trên nhóm phụ nữ dùng đồ uống từ loại cây này. Kết quả cho thấy họ giảm được 10 cm vòng eo trong 10 ngày.
Thức uống này không chỉ loại bỏ nước và mỡ thừa ra khỏi cơ thể, mà còn cải thiện chức năng của não, tăng cường trí nhớ, cải thiện thính lực và thị lực.
Cây cỏ ngựa. Ảnh: Horseradish
Cỏ ngựa có lá xanh, rễ trắng và vị cay. Nhờ giàu vitamin C, B1, B6, sắt, canxi, magiê, phốt pho nên không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh.
Cỏ ngựa giúp lọc sạch cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mệt mỏi và tốt cho người bị tiểu đường. Nó thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong ruột. Cỏ ngựa cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời kích thích các enzyme tiêu hóa trong tuyến tụy và mật.
Nguyên liệu
– 125g cỏ ngựa
– 3 quả chanh tươi nguyên vỏ
– 3 thìa cà phê mật ong
Cách làm:
Cắt nhỏ cỏ ngựa và cho vào máy xay, cắt 3 quả chanh, loại bỏ hạt, cho vào máy xay và xay chung với cỏ ngựa và thêm mật ong vào xay đều. Bảo quản hỗn hợp trong hũ thủy tinh và cất tủ lạnh và dùng trong ngày
Cách dùng: 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê hỗn hợp này, dùng chung trong bữa ăn. Bạn sẽ sớm sở hữu được vòng eo mong ước.