Free Porn
Thursday, June 20, 2024
Trang chủDưỡng daĂn trái cây gì để dưỡng ẩm cho da?

Ăn trái cây gì để dưỡng ẩm cho da?

Mùa lạnh đang đến, ngoài việc chăm sóc da bằng các loại kem dưỡng thì uống cũng hết sức quan trọng.

Thời tiết khô lạnh lấy đi độ mịn màng của làn da bạn do thiếu nước. Hãy lấy lại độ mịn màng cho làn da của bạn bằng trái cây nhé!

1. Táo

duong-am-1

Táo là hoa hậu của các loại thảo dược làm đẹp tự nhiên. Với ưu điểm là giàu chất xơ, magiê, lưu huỳnh, sắt, đồng, iốt, mangan, kẽm…, táo giúp thúc đẩy hệ , bài tiết chất độc, bổ sung độ ẩm giúp da luôn mịn, mỏng và hồng hào. Mỗi ngày ăn một quả táo, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt!

2. Cam, quýt

duong-am-2

Cam quýt và các quả họ cam không chỉ mà còn tốt cho làn da của chị em mọi độ tuổi. Cam rất giàu carbohydrates, vitamin, axit malic, axit citric, protein, , chất xơ và khoáng chất, bạn hãy thường xuyên uống ép mỗi ngày nếu muốn có một làn da hoàn hảo.

3.

duong-am-3

Chuối là loại quả được người Tây Âu coi là đặc sản bởi sự giàu có về vitamin và ích lợi mà nó đem lại. Chuối có thể giúp bạn giảm đáng kể lượng cholesterol, ức chế sự hình thành các hắc sắc tố, nấm và vi khuẩn, giúp ngừa khô da, da xạm đen.

4. Lê

duong-am-4

Lê vốn là loại quả giải nhiệt tuyệt vời bởi nó có chứa rất nhiều nước. Lê cũng rất tốt trong việc cung cấp nước cho làn da và cơ thể bạn. Theo một nghiên cứu, ăn lê còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về .

Đánh giá bài viết
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
- Advertisment -

BÀI VIẾT MỚI NHẤT